Ebbene si, la cellulite non è un inestetismo che si palesa d’estate, chi ce l’ha ce l’ha tutto l’anno, e In inverno è molto più semplice contrastarla: Il freddo sollecita la circolazione sanguigna e linfatica e facilita gli interventi di manipolazione e drenaggio che si vogliono applicare Se indossiamo calze collant le possiamo…(Read More)

Riabilitazione Ginecologica: prevenire è meglio che curare Come abbiamo potuto vedere nel precedente articolo (pavimento pelvico questo sconosciuto) il nostro diaframma pelvico è una struttura complessa e al contempo stesso fondamentale per la nostra salute durante tutte le fasi della nostra vita. Una buona educazione alla consapevolezza dei nostri muscoli più intimi, anche e soprattutto…(Read More)

Estetista VS Fisioterapista: Trattamenti di fisioestetica   A CHI RIVOLGERSI: ESTETISTA O FISIOTEPISTA SPECIALIZZATA IN FISIOESTETICA? Due figure professionali preziose per la nostra bellezza ma con competenze e ambiti differenti. Sono una fisioterapista da più di 24 anni e ultimamente mi sono sempre più dedicata alla riabilitazione ginecologica e alla fisioestetica. Ed ecco il mantra…(Read More)

Quando si pensa alla menopausa l’associazione è: fine del ciclo mestruale, vampate, aumento di peso. In realtà si verificano molti altri cambiamenti: i livelli ormonali (estrogeni) calano drasticamente e anche pelle, occhi, capelli, muscoli mucose ne risentono. In menopausa, quindi, si verificano una serie di sintomi e segni associati alla riduzione degli estrogeni: la sindrome…(Read More)

Cammini come un paletto rigido? La percezione che hai della tua schiena è di un unico blocco dal collo ai fianchi? Ti sei dimenticata di avere un bacino? Benvenuta nel mondo delle donne tutte d’un pezzo! DONNE TUTTE D’UN PEZZO Essere donna tutta d’un pezzo nell’accezione comune è un vanto ed è legata ad…(Read More)

Il pavimento pelvico o diaframma pelvico è composto da un complesso di muscoli e legamenti, che forniscono sostegno agli organi contenuti nella cavità addominale. Il rilasciamento di queste strutture può essere causato da: gravidanza, parto, obesità fattori che aumentano la pressione endoaddominale( tosse,stitichezza). Durante la gravidanza la tonicità del pavimento pelvico è importante, il suo…(Read More)

L’evoluzione filognetica dell’homo sapiens ha fatto si’ che nel corso dei secoli questi passasse da una struttura muscolare ad una adiposa e questo perche’ sono cambiate completamente le eigenze, passando da un uomo cacciatore ad uomo sedentario. Nel dopoguerra per evidenziare le differenze sociali, l’uomo  panciuto era il simbolo di una classe…(Read More)

PAVIMENTO PELVICO QUESTO SCONOSCIUTO Sappiamo tutto! Sappiamo mantenerci in forma, conosciamo tutti i metodi per avere un fisico perfetto, addominali scolpiti, gambe sode e glutei tonici. Tutto ciò che si vede è sotto controllo, ma esistono muscoli altrettanto importanti, utili anzi fondamentali nella nostra vita che nemmeno sappiamo di avere. Peccato che siano proprio quelli…(Read More)

CELLULITE: COME RICONOSCERLA CAUSE E CURE Cellulite ovvero pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica. Se ne riconoscono generalmente tre stadi: CELLULITE EDEMATOSA: associata ad un accumulo di liquidi,in particolare attorno a caviglie,polpacci,cosce e braccia. CELLULITE FIBROSA: associata a fibrosi ovvero ad alterazioni del tessuto connettivo con presenza di piccoli noduli che conferiscono l’aspetto…(Read More)

La sindrome premestruale (SPM) in medicina indica un complesso di sintomi che si manifestano sia a livello fisico che psichico. La sindrome premestruale comporta la comparsa di sintomi fisici : gonfiore e tensione al seno, aumento di peso, acne, dolori muscolari-articolari, senso di pesantezza, crampi, cefalea, sintomi psichici: aggressività, irritabilità, desiderio incontrollato di cibo, ansia…(Read More)