Incontinenza urinaria

Distingure quali sono gli alimenti che irritano e stimolano ecessivamente la vescica e quali invece è meglio prediligere

I comportamenti da evitare nella gestione della vescica


Come identificare i muscoli pelvici


Muscolo trasverso dell'addome e pelvico come diminuire la pressione e tonificare l'addome

Esercizi per l'elasticità del bacino e delle anche


Automatismi e controllo: come rendere automatica l'attivazione dei muscoli pelvici

Allenamento di muscoli pelvici, trasverso dell'addome, glutei e adduttori

Consigli della nostra naturopata Elisabetta Milani

Menopausa
o megliopausa?

Rigidità fisica e mentale,
il punto di vista della medicina cinese.

I rimedi naturali per contrastare e prevenire:
cistite,ritenzione urinaria e intestino pigro

Disfunzioni pelviche


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