Cosa regalare a un amica che ha appena partorito

Non sapete cosa regalare a un amica che ha appena partorito? Possiamo darvi un ottimo consiglio che sarà un regalo apprezzatissimo dalla neo mamma. Ecco la proposta di Fisioterapiadonna.it, un progetto per far fronte ai bisogni delle donne!

Cosa regalare a un amica che ha appena partorito? Ecco una buona idea!

Quando nasce un bambino le attenzioni sono tutte per lui/lei.

Tutine, bavaglini, prodotti per l’igiene e tutto quello che si pensa possa essere utile. Ma lei ,la neo mamma a parte un mazzo di fiori spesso viene lasciata sola a gestire il suo nuovo corpo e tanti sintomi post partum che spesso non osa nemmeno confidare. Iniziare con un regalo utile come un buono per una valutazione del pavimento pelvico da una fisioterapista che se ne occupa sarebbe fantastico!! 

La visita ginecologica è di routine dopo i 40 giorni ma una valutazione della funzione muscolare perineale non è ancora ,purtroppo, parte di questa routine.

L’assistenza post natale invece svolge un ruolo vitale nella salute di una donna per il resto della sua vita. Durante la gravidanza e il travaglio, il corpo subisce enormi cambiamenti e stress.

In parte è evidente e la maggior parte no. La riabilitazione e il recupero post partum sono molto importanti, dentro e fuori. Grande enfasi viene data al massaggio, alla dieta e all’esercizio fisico dopo il parto. A causa dei differenti nuclei familiari e degli stili di vita frenetici, è diventato difficile per le neomamme dedicare attenzione a questo aspetto. 

La fisioterapia post natale risolve il problema. Presso Fisioterapiadonna.it, vengono offerti programmi postnatali ben progettati che riportano il corpo alla sua salute e forma originali.  

Quali problemi post natali affronta la fisioterapia?

La fisioterapia post natale non solo aiuta a ridurre lo stress, ma si occupa anche di problemi muscolo scheletrici e di riqualificazione della vescica, tra gli altri, come ad esempio: 

• Dolore e gonfiore alle mani.

• Allungamento e separazione addominale.

• Blocco nei condotti del latte.

• Disfunzione del bacino: la vescica e l’intestino.

• Mal di schiena.

• Rafforzamento del collo e delle spalle.

• Osteoporosi associata alla gravidanza.

• Incontinenza da sforzo e da urgenza

• Cicatrici interne ed esterne

• Dolore pubico

• Aumentare la gamma di movimento delle articolazioni.

• Ritenzione idrica.

• Diastasi dei muscoli retti.

Una terapia postpartum avanzata non solo allevia i dolori, le posture e l’incontinenza, ma riporta indietro le lancette del tempo, ripristinando la forma fisica come prima del parto e aiuta le neomamme a gestire lo stress .

Che cos’è la fisioterapia postnatale?

La fisioterapia con una serie di esercizi leggeri e mirati ripristina la forma del corpo e la salute dopo il parto. Un professionista personalizzato porta avanti gli esercizi in successioni graduali. Aiuta a trattare i problemi presenti e a prevenire futuri problemi fisici.

I benefici della fisioterapia per le neomamme

Non solo la fisioterapia aiuta le donne incinte a prepararsi al parto, ma ci sono incredibili benefici per la salute delle neomamme che si trovano nella loro fase postpartum:

• La fisioterapia assiste nella riabilitazione post partum e nel benessere emotivo generale.

• Rafforza il pavimento pelvico e i muscoli addominali.

• La fisioterapia riduce il dolore pelvico e alla schiena post parto.

• Con i trattamenti di fisioterapia, le donne possono migliorare la flessibilità del corpo, il funzionamento muscolare, urinario e sessuale.

• Gestisce il movimento intestinale e aiuta nel controllo della vescica.

• La fisioterapia previene l’adesione del tessuto cicatriziale.

• Aiuta a tornare alle loro routine e attività quotidiane aiutando i loro corpi a sentirsi di nuovo “normali”.

• Particolare attenzione viene prestata alle neomamme che hanno partorito con taglio cesareo.

• La fisioterapia riduce l’aumento di peso.

• Aiuta a sviluppare modelli di sonno migliori.

Fisioterapia post parto

Il postpartum è la fase successiva al parto. Dopo la gravidanza, il corpo di una donna può sperimentare una serie di condizioni che un fisioterapista della salute pelvica può trattare. Diamo un’occhiata alle fasi della fisioterapia post partum:

• La fisioterapia aiuta a recuperare più rapidamente dal disagio e dai disturbi sperimentati dopo il parto.
• Con la fisioterapia post partum, le donne sperimentano la perdita di peso e rafforzano i muscoli pelvici.
• Aiuta con il recupero dal dolore e riduce lo stress ripristinando la salute e il funzionamento del corpo di una donna.
• I fisioterapisti eseguono un test di screening per i rischi postpartum e identificano se la nuova madre ha dei rischi.
• Offrirà un piano di trattamento personalizzato che include esercizi post parto per la guarigione.

Tecniche postpartum consigliate per le neomamme, insieme alla fisioterapia:

• La massoterapia è una tecnica di recupero che riduce il gonfiore post partum e rilassa i muscoli del corpo, migliora la circolazione sanguigna e l’allattamento al seno.
• L’educazione posturale ed ipopressiva per mantienere la postura di una donna dopo la nascita mantenendo la schiena e la colonna vertebrale sane, recuperare il controllo del pavimento pelvico e della muscolatura addominale profonda 
• Il rafforzamento del pavimento pelvico in particolare prevede esercizi specifici che permettono di recuperare il controllo degli sfinteri e a ripristinare il giusto sostegno agli irgani serbatoio e la giusta elasticità per la ripresa della vita sessuale.

Conclusione

Rimettersi in forma dopo la gravidanza è il desiderio di ogni mamma! Se vuoi fare un regalo veramente utile a un’amica che ha appena partorito, pensa alla Fisioterapia post natale. Trova la risposta alla domanda: cosa regalare a un amica che ha appena partorito? Se siete interessati ai programmi di recupero post partum di Fisioterapiadonna.it, non avete che da chiedere! Fisioterapia donna è un progetto per far fronte ai bisogni delle donne, grazie a un approccio multidisciplinare per trasformare ogni donna nel meglio di sé. Se siete curiosi di scoprire tutti i trattamenti che possiamo mettere a vostra disposizione o avete dubbi o domande da chiarire, noi ci siamo. Potete contattarci direttamente o inoltrarci una mail con le vostre richieste, faremo il possibile fornire un pacchetto regalo personalizzato in base alle vostre esigenze.

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